กล้ามเนื้อกีฬาสามารถบีบอัดถุงเท้าสำหรับการออกกำลังกายระดับมืออาชีพของผู้หญิงวิ่ง, ข้ามเชือก, ความกดดัน, ขาที่เพรียวบาง, ถุงเท้าลูกวัว
การใช้การออกแบบแรงดันไล่ระดับสีสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในแขนขาที่ต่ำกว่าให้ออกซิเจนและโภชนาการที่เพียงพอสำหรับกล้ามเนื้อลดการสะสมแลคเตทและชะลอการออกกำลังกายเมื่อยล้า การห่อด้วยความดันไล่ระดับสียังสามารถช่วยให้เลือดดำไหลกลับไปที่หัวใจได้เร็วขึ้นและลดอาการบวมและอาการปวดเท้า ในการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงเช่นการวิ่งและการข้ามถุงเท้าบีบอัดสามารถทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อมีเสถียรภาพลดการสูญเสียพลังงานที่ไม่จำเป็นและลดระดับความเสียหายของเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ในพื้นที่เช่นพื้นถุงเท้าที่มีแนวโน้มที่จะสวมใส่อนุภาคต่อต้านลื่นและการดูดซับแรงกระแทกได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความต้านทานการสึกหรอ เทคโนโลยีการเย็บที่ดีและการออกแบบตะเข็บที่สะดวกสบายมั่นใจได้ว่าถุงเท้าจะไม่ลื่นหรือเลื่อนทำให้การออกกำลังกายไร้กังวลมากขึ้น
